人は音楽を聴くと、なぜか体を動かし始めます。
バレエやバチャータを踊ることもあれば、サルサやブレイクダンス、ヒップホップのこともある。
あるいは、キッチンで料理をしながら、不格好なステップを少し踏むだけかもしれません。
私たちは嬉しいときにも踊るし、考えすぎて疲れたときにも踊ります。
音楽は脳に、もっとシンプルで、不思議なくらい本能的なことをさせてくれます。
リズムに乗ること。
ときにはリズムを外すこと。
3歳でも、30歳でも、90歳でも、多くの人はビートに合わせて体を動かしたくなるものです。
たとえ足でリズムを刻むだけだったとしても。
完璧じゃない人間にとって、それはとても役立つ「心の切り替え方」です。
体を動かすだけで、幸せな気分にしてくれる脳内物質が分泌されます。
数分のあいだは、何かを解決しようとしなくていい。
ぴったりの言葉を探す必要もありません。
ぎこちなくても、体が硬くても、大げさでも、リズムを外していても、あるいは全部まとめてそうだったとしても——そんなことを本当に気にする人はいません。
ダンスにはいろいろなスタイルがあります。
求められるものもそれぞれ違います。
コントロールだったり、表現だったり、人との距離の近さだったり、逆に距離を保つことだったり。
でも、どのダンスも「人生が完璧に整っていること」なんて求めません。
たとえダンスが本当に苦手だったとしても……
ほんのひととき、体を動かすだけで気持ちは少し軽くなる。
さて、あなたは次に何の曲で踊りますか？
